2019年1月20日 朱恩铖 0Comment

若是生活在川湘地区,那么一日三餐是免不了来点辣椒,辣椒炒土豆片更是川菜中的经典,热情如火的辣椒,碰上温润绵软的土豆片,对味蕾是一种刺激,这道普通不过的家常小炒菜,很多人都爱吃,那么其热量高不高呢?。

辣椒炒土豆片的热量

若是生活在川湘地区,那么一日三餐是免不了来点辣椒,辣椒炒土豆片更是川菜中的经典,热情如火的辣椒,碰上温润绵软的土豆片,对味蕾是一种刺激,这道普通不过的家常小炒菜,很多人都爱吃,那么其热量高不高呢?

辣椒炒土豆片的热量并不高,吃辣椒还能促进血液循环与新陈代谢,促进人们消耗热量,这种效果对平时不怎么吃辣椒的人的作用更加地明显,而另一方面,土豆的淀粉含量虽然高,但是如果将土豆做成菜,其热量还是比肉类低的。

因此相对来说,辣椒炒土豆的热量并不会很高,它们的结合不会带来多余的热量,反而能带来充足的营养。因此,减肥的人们不需要战战兢兢,想吃就吃吧!但是也要适量就好,因为辣椒吃多了,也是会上火的!