2019年1月4日 姜帛帛 0Comment

只要是食物,大家都会关注它的形态、口感,更关注它的营养价值和功效。

山药芡实薏米粥功效

只要是食物,大家都会关注它的形态、口感,更关注它的营养价值和功效。对于山药芡实薏米粥,我们最关注的就是山药芡实薏米粥的功效了。那么你们知道山药芡实薏米粥的功效了吗?接下来就由我们一起来了解一下吧。

山药芡实薏米粥由山药、薏米和芡实三种食材构成的一款粥。山药芡实薏米粥有以下的功效:

1、山药芡实薏米粥具有健脾益胃的作用。山药芡实薏米粥补气血、健脾胃的功效是公认的。

2、山药芡实薏米粥具有补肾益精的作用。山药滋精固肾从容有力,芡实不但止精,而亦能生精,山药芡实搭配是补益肾精的绝佳首选。

3、山药芡实薏米粥具有祛湿利水,健脾补肺的作用。薏米主要功效在于健脾去湿,健脾可以补肺,祛湿可以化痰。身体有湿气,如积液、水肿,湿疹、脓疡等等与体内浊水有关的问题,薏米都是最好的帮手。